Shotokan-Lehrgang mit Mohammed Abu Wahib in Mainz-Bretzenheim
Am Samstag, den 15.06.2024, fand der vom Karate Dojo Mainz Bretzenheim e.V. ausgerichtete Lehrgang mit Mohammed Abu Wahib (Landestrainer Kata Junioren und Leistungsklasse im Bayerischen Karate Bund) statt. Momo hat als 5. Dan Shotokan-Karate viele Erfolge auf nationaler und internationaler Ebene vorzuweisen.
Dementsprechend wurde der Lehrgang von ihm für alle Trainingsstufen methodisch und didaktisch klar durchstrukturiert und aufbereitet.
Im Mittelpunkt standen diesmal für die Unter- und Mittelstufe am Vormittag die Katas Heian Nidan und Heian Jondan sowie am Nachmittag in der Oberstufe die Katas Goshushio Sho und Nijushiho.
Alle vier Katas beinhalten in technischer Hinsicht durchaus anspruchsvolle Karatetechniken und bedürfen daher immer wieder der stetigen Verbesserung in ihrer Ausführung. Um dies zu erreichen und auch ein besseres Verständnis der Abläufe zu erzielen wurden die Katas in einzelne Sequenzen zerlegt und immer wieder durch die Lehrgangsteilnehmer in Kihon-Form oder mit Partner trainiert.
In der Mittagspause zwischen den Trainingseinheiten fanden dann die Kyu-Prüfungen statt.
Wie jedes Jahr haben wieder zahlreiche Teilnehmer den Kata-Lehrgang besucht, die viele Anregungen und Ideen für das eigene Training mit nach Hause nehmen konnten.
Alles in allem ein ganz toller und gelungener Lehrgangstag mit Momo!
Bernd Gutberlet
Am Samstag, den 15.06.2024, fand der vom Karate Dojo Mainz Bretzenheim e.V. ausgerichtete Lehrgang mit Mohammed Abu Wahib (Landestrainer Kata Junioren und Leistungsklasse im Bayerischen Karate Bund) statt. Momo hat als 5. Dan Shotokan-Karate viele Erfolge auf nationaler und internationaler Ebene vorzuweisen.
Dementsprechend wurde der Lehrgang von ihm für alle Trainingsstufen methodisch und didaktisch klar durchstrukturiert und aufbereitet.
Im Mittelpunkt standen diesmal für die Unter- und Mittelstufe am Vormittag die Katas Heian Nidan und Heian Jondan sowie am Nachmittag in der Oberstufe die Katas Goshushio Sho und Nijushiho.
Alle vier Katas beinhalten in technischer Hinsicht durchaus anspruchsvolle Karatetechniken und bedürfen daher immer wieder der stetigen Verbesserung in ihrer Ausführung. Um dies zu erreichen und auch ein besseres Verständnis der Abläufe zu erzielen wurden die Katas in einzelne Sequenzen zerlegt und immer wieder durch die Lehrgangsteilnehmer in Kihon-Form oder mit Partner trainiert.
In der Mittagspause zwischen den Trainingseinheiten fanden dann die Kyu-Prüfungen statt.
Wie jedes Jahr haben wieder zahlreiche Teilnehmer den Kata-Lehrgang besucht, die viele Anregungen und Ideen für das eigene Training mit nach Hause nehmen konnten.
Alles in allem ein ganz toller und gelungener Lehrgangstag mit Momo!
Bernd Gutberlet
Gut aufgestellt – Erste-Hilfe-Kurs
Initiiert von der Karate-Abteilung nahmen 10 Budoka an einem Pilotprojekt des Sportbund Rheinhessen teil.
Sieben Karate-, zwei Naginata- und eine Judo-Übungsleitende konnten theoretisch und praktisch erfahren, wie „Lebensrettende Sofortmaßnahmen und Crisis Ressource Management für Übungsleiter“ zukünftig gelehrt werden.
Der Ganztageskurs über 8 Stunden brachte den Teilnehmenden die neuesten Erkenntnisse der Ersten Hilfe nah. Immer wieder wurde der Basisalgorithmus wiederholt ABCDE:
- Atmung ok, Atemweg frei (Airway)
- Beatmung erforderlich (Breathing)
- Kreislauf stabil (Circulation)
- Defizite, Orientierung ok oder Bewusstseinsstörung vorhanden (Disability)
- Ende, erweiterte Untersuchung, Schmerz/Kälte bekämpfen, Übergabe an Rettungskräfte (Exposition/Examination)
Die Übenden konnten Verbände anlegen, lernten das Tourniquet kennen, mit dem Blutungen gestoppt werden und übten u. a. die Umsetzung in die stabile Seitenlage.
Interessant war auch die praktische Übung, wie man die Luftröhre von einem Gegenstand (bei Verschlucken) befreit. Ein dafür eigens vorhandenes Übungsgerät gab hier den richtigen Einblick.
Ganz wichtig waren die Erfahrungen beim Beatmen und Wiederbeleben mit Hilfe einer entsprechenden Puppe, ebenso wie der sichere Umgang mit einem Defibrillator.
Ein kurzer Exkurs in die möglichen Sportunfälle während einer Trainingsstunde und entsprechende Handlungsempfehlungen, rundeten den Tag ab.
Danke an unseren erfahrenen Ausbilder, Holger Krannich, Notfallsanitäter und Medizinpädagoge, somit ein Mann der Praxis und der Lehre sowie an die TG Gonsenheim, in deren Räumen die Veranstaltung für den PSV Mainz stattfand.
Die teilnehmenden Übungsleiter/innen sind jetzt gut aufgestellt im Sport und außerhalb!
Karate-Lehrgang -Tempel Total- in Montabaur
Am Samstag, den 9. März 2024, fand in der Kreissporthalle in Montabaur der Karate-Lehrgang "Tempel Total" statt. Ausrichter war das Shotokan Karate Dojo Montabaur unseres ehemaligen Trainers Marcus Rückert. Mit dem RKV-Stilrichtunsgsreferenten SOK, Inhaber der A-Prüfer-Lizenz in SOK, Shotokan und Shito-Ryu sowie Träger des 7. Dan Marcus Gutzmer konnte ein hochkarätiger Trainer für diesen Lehrgang gewonnen werden.
Am Samstag, den 9. März 2024, fand in der Kreissporthalle in Montabaur der Karate-Lehrgang "Tempel Total" statt. Ausrichter war das Shotokan Karate Dojo Montabaur unseres ehemaligen Trainers Marcus Rückert. Mit dem RKV-Stilrichtunsgsreferenten SOK, Inhaber der A-Prüfer-Lizenz in SOK, Shotokan und Shito-Ryu sowie Träger des 7. Dan Marcus Gutzmer konnte ein hochkarätiger Trainer für diesen Lehrgang gewonnen werden.
Neben einigen Sportkameraden vom Karate-Sportverein Mainz haben sich vom PSV Mainz neun Karateka zum Lehrgang auf den Weg nach Montabaur gemacht. Schwerpunkt des Oberstufen-Trainings waren die drei Katas Jion, Ji’in und Jitte. Wie immer brachte Marcus alle Teilnehmer in die richtige Kata-Form.
Dabei legte er didaktisch und methodisch großen Wert auf eine qualitativ hochwertige Hinführung zu den einzelnen Katas. In der Verbindung mit anspruchsvollen Kihon- und Partnerübungen wurden einzelne Sequenzen aus den Katas gezielt herausgegriffen und in ihrer technischen Ausführung immer wieder verbessert. So hatte jeder Lehrgangsteilnehmer die Gelegenheit die Qualität seiner Techniken zu steigern, aber auch insgesamt sein Karate mit neuen Bewegungsabläufen zu bereichern, indem bestehende Handlungsmuster konsequent durchbrochen wurden.
In der Pause und am Ende des Lehrgangs bestand dann für Kinder, Jugendliche und Erwachsene die Möglichkeit von Kyu-Prüfungen in den oben genannten Stilrichtungen. Auch für eine umfassende Verpflegung auf Spendenbasis war den ganzen Tag gesorgt, so dass die Lehrgangsteilnahme wieder zu einem gelungenen Ausflug in die Karate-Welt außerhalb der Trainingsroutine wurde.
Bernd Gutberlet
Zwischen den Jahren...
...Karate übergibt Spendenscheck an Förderverein für Tumor- und Leukämiekranke Kinder e. V. Mainz in Höhe von 650 €.
Am 28. Dezember trafen sich Peter, Harald und Klaus Dieter zur Spendenübergabe mit dem Geschäftsführer, Kai Leimig, im Elternhaus des Vereins.
Hier finden die Eltern eine Bleibe während der Therapie ihrer Kinder im Kinderkrebszentrum der Uniklinik Mainz.
...Karate übergibt Spendenscheck an Förderverein für Tumor- und Leukämiekranke Kinder e. V. Mainz in Höhe von 650 €.
Am 28. Dezember trafen sich Peter, Harald und Klaus Dieter zur Spendenübergabe mit dem Geschäftsführer, Kai Leimig, im Elternhaus des Vereins.
Hier finden die Eltern eine Bleibe während der Therapie ihrer Kinder im Kinderkrebszentrum der Uniklinik Mainz.
Der Verein wird allein von Spenden und einer Stiftung getragen. Er will die krebskranken Kinder und ihre Eltern auffangen während der langwierigen Klinik-Therapie und ihre Ängste und Sorgen so gut es geht begleiten. So wirkt der Verein in der Familie, wenn plötzlich ein Verdienst wegfällt, ein Geschwisterkind Zuwendung braucht, das bisherige Leben der Eltern auf den Kopf gestellt wird, eine andere Zweisamkeit "passiert" oder Familienzusammenhalt sich ändert.
Wichtig ist die Betreuung auf Station mit zusätzlichen Pflegekräften, die für die Kinder da sind. Aber auch die Unterstüzung durch Psychologen und Pädagogen in Form von Musik- oder Kunsttherapeuten sind gegeben.
Bei einem Rundgang durch das Elternhaus konnten sich die drei Karateka ein Bild machen:
Eine komplett ausgestattete Küche für die Elternzimmer, die ähnlich wie ein Hotelzimmer gestaltet sind. Ein Gemeinschaftsraum, ein Gesprächszimmer, eine große Terrasse mit Grill und die Spiel- und Bastelzimmer für die Kinder, die ambulant betreut werden oder ihre Eltern besuchen können. Aber auch Nachsorge und Trauerbegleitung gehören zu den Angeboten des Vereins.
Ziemlich neu ist, dass die Kinder im Unterricht ihrer Klassen mitmachen können. Ein Avatar macht´s möglich. Der Roboter sitzt in der Heimatklasse und das Krankenhauskind kann aktiv am Unterricht teilnehmen. Das macht heute die sehr teure Technik möglich und es gibt keine Ausfallzeiten oder kein versäumter Unterrichtsstoff für die kranken Schülerinnen und Schüler.
Die Karate-Abteilung hat das Spendengeld übers Jahr in einem Sparschwein, das bei verschiedenen Gelegenheiten aufgestellt wurde gesammelt und eine Bundesathletin, die uns einen Abend trainierte, hatte zugunsten der krebskranken Kinder auf ihr Honorar verzichtet. Danke dafür!
So hoffen wir auf ein gutes und tolles Jahr 2024 - für die kranken Kids und für uns!
Jahresabschlusstraining Karate
Unser Jahres-Abschluss-Training am 18. Dezember 2023 fand mit dem Landestrainer Kata in Bayern, Momo Abu Wahib statt. Das hatte sich schnell herumgesprochen.
So trafen zahlreiche Karateka in der Dr.-Martin-Luther-King-Schule ein, um an den 2 Trainingseinheiten teilzunehmen. Sehr gefreut haben wir uns darüber, dass auch Cheftrainer Reinhold Klasen vom Karate-Sportverein Mainz und viele seiner Mitglieder anwesend waren.
Thema für die Unterstufe war die Kata Heian Jondan und für die Oberstufe die Kata Kanku Sho.
Momo erklärte uns, dass es für ihn keinen Unterschied zwischen Breiten- und Leistungssportlern geben würde.
Der einzige Unterschied besteht nur an einer höheren Anzahl von Trainingseinheiten eines Leistungssportlers gegenüber denen eines Breitensportlers.
Die Qualität der Technikausführungen muss bei allen Karatekas stimmen. Deshalb wurden die Katas durch viel Kihon erweitert und mit Kumite-Anwendungen ergänzt.
Momo gab uns viele Tipps, damit wir unsere Techniken verbessern und unser Kime steigern können.
Viel zu schnell waren die zwei Stunden vergangen.
Momo ist ein Ausnahme-Trainer, der uns mit seiner herzlichen Persönlichkeit und der einzigartigen Gabe, wie er uns sein Wissen vermittelt, immer wieder begeistert!
Zum krönenden Anschluss des Abends spendierten unsere neuen Dan-Träger Iris, Melanie, Christian und Jan Sekt, Orangensaft und Laugensnack´s.
Ein ereignis- und erfolgreiches Karate-Jahr geht zu Ende - herzlichen Dank an unsere motivierenden Trainer und an unseren Karate-Abteilungsleiter Peter, der uns immer in der Umsetzung unserer Ideen und Vorhaben unterstützt.
Katharina Mack
Unser Jahres-Abschluss-Training am 18. Dezember 2023 fand mit dem Landestrainer Kata in Bayern, Momo Abu Wahib statt. Das hatte sich schnell herumgesprochen.
So trafen zahlreiche Karateka in der Dr.-Martin-Luther-King-Schule ein, um an den 2 Trainingseinheiten teilzunehmen. Sehr gefreut haben wir uns darüber, dass auch Cheftrainer Reinhold Klasen vom Karate-Sportverein Mainz und viele seiner Mitglieder anwesend waren.
Thema für die Unterstufe war die Kata Heian Jondan und für die Oberstufe die Kata Kanku Sho.
Momo erklärte uns, dass es für ihn keinen Unterschied zwischen Breiten- und Leistungssportlern geben würde.
Der einzige Unterschied besteht nur an einer höheren Anzahl von Trainingseinheiten eines Leistungssportlers gegenüber denen eines Breitensportlers.
Die Qualität der Technikausführungen muss bei allen Karatekas stimmen. Deshalb wurden die Katas durch viel Kihon erweitert und mit Kumite-Anwendungen ergänzt.
Momo gab uns viele Tipps, damit wir unsere Techniken verbessern und unser Kime steigern können.
Viel zu schnell waren die zwei Stunden vergangen.
Momo ist ein Ausnahme-Trainer, der uns mit seiner herzlichen Persönlichkeit und der einzigartigen Gabe, wie er uns sein Wissen vermittelt, immer wieder begeistert!
Zum krönenden Anschluss des Abends spendierten unsere neuen Dan-Träger Iris, Melanie, Christian und Jan Sekt, Orangensaft und Laugensnack´s.
Ein ereignis- und erfolgreiches Karate-Jahr geht zu Ende - herzlichen Dank an unsere motivierenden Trainer und an unseren Karate-Abteilungsleiter Peter, der uns immer in der Umsetzung unserer Ideen und Vorhaben unterstützt.
Katharina Mack
PSV-Karate-Teams beim Barbarossa-Cup 2023
"Wollt ihr nicht mal ein Masters-Team machen und auf Wettkämpfe gehen?", so oder ähnlich machte Ally Mack den Vorstoß im Training. Masters, wohlgemerkt, das sind in unserem Kampfsport die Älteren. Erst Skepsis, dann "na ja", "kann man sich vorstellen", bis hin zu "warum nicht?"
Schnell war ein Trainingstermin angesetzt, Damen und Herren fanden sich, die Damen trainiert von Ally, die Herren von Franzi Dufft, beide erfolgreiche und wettkampferfahrene junge Karateka. Mit viel Engagement und Herzblut auf Seiten aller Beteiligten begann das Training bereits im April mit dem Ziel, als Damen und Herren-Kata-Team anzutreten.
"Wollt ihr nicht mal ein Masters-Team machen und auf Wettkämpfe gehen?", so oder ähnlich machte Ally Mack den Vorstoß im Training. Masters, wohlgemerkt, das sind in unserem Kampfsport die Älteren. Erst Skepsis, dann "na ja", "kann man sich vorstellen", bis hin zu "warum nicht?"
Schnell war ein Trainingstermin angesetzt, Damen und Herren fanden sich, die Damen trainiert von Ally, die Herren von Franzi Dufft, beide erfolgreiche und wettkampferfahrene junge Karateka. Mit viel Engagement und Herzblut auf Seiten aller Beteiligten begann das Training bereits im April mit dem Ziel, als Damen und Herren-Kata-Team anzutreten.
Nach vielen, vielen Trainingseinheiten entschieden die Trainerinnen die Teilnahme am Barbarossa Cup am 16. Dezember in Kaiserslautern. Ihre SportlerInnen waren langsam synchron und relativ überzeugend in der Darbietung. Drei Kata und eine Bunkai, also Anwendungsform der Kata-Techniken wurden einstudiert. Franzi verdonnerte ihre Herren noch zu Einzelstarts, die Anmeldung zum Turnier erfolgte und 14 Tage vor dem Turnier erst ein, dann ein weiterer gesundheitlicher Trainingsausfall.
Aber - alle standen am 16. Dezember in Kaiserslautern auf der Matte. Das Damen-Team musste gegen das Herren-Team antreten und beide gegen ein junges Team aus dem Saarland (Ü 18).
Nun, das Abenteuer begann ca. 9.30 Uhr auf der Matte, die Herren verloren gegen das junge Team aus dem Saarland, da konnte auch die Bunkai nichts bewirken, auch die Damen konnten nicht bestehen. Nun mussten die Teams des PSV gegeneinander antreten, zuerst die Damen mit einer ordentlichen Leistung.
Die Herren scheiterten bereits in der Auftakttechnik der Bassai Dai. Ein Sturz auf der buchstäblich eisglatten Matte durch den Frontmann bewirkte die Disqualifikation. Durch ein aufmunterndes "Weiter" führte das Team die Kata noch zu Ende und immerhin konnte so noch Platz 3 gesichert werden. In den Einzelentscheidungen der Herren konnten schließlich noch zwei Dritt- und eine Erstplatzierung erreicht werden.
Die Trainerinnen waren schließlich doch versöhnlich und zufrieden mit den Teams und für die erste Wettkampferfahrung vielleicht auch ein bisschen stolz.
Danke für eure Geduld und das große Engagement sowie das große Opfer, die eigene Freizeit in das gemeinsame Ziel zu stecken.
Danprüfungen in den letzten 12 Monaten
Liebe Karateka,
ich möchte die letzten 12 Monate nochmals Revue passieren lassen. Die meisten von uns kommen ins Karatetraining, um unsere Sportart Shotokankarate kennenzulernen, sich fit und verteidigungsfähig zu halten oder um etwas Neues zu lernen. Aber sehr viele haben schon nach wenigen Trainingsstunden den Wunsch Prüfungen zu machen.
Beginnend mit den Prüfungen zu den Schülergraden 9.-1. Kyu, kommt dann nicht selten der Wunsch auf, auch die Prüfung zum 1. Dan (Meistergrad) abzulegen. Für einige von uns ist das nicht das Ende. Sie streben auch noch die nächsten Meistergrade an und trainieren dafür jahrelang fleißig und mit viel Enthusiasmus.
In den letzten 12 Monaten fanden mehrere Lehrgänge mit Danprüfungen statt an denen unsere Karateka mit Erfolg teilgenommen haben. Vorab gleich direkt gesagt: „Ich bin stolz auf euch. Stolz darauf, dass ihr euch diesen Prüfungsanforderungen gestellt habt und sie mit Bravour „geMEISTERt habt“.
Lasst uns zu den einzelnen Prüfungen kommen.
Am 12. November 2022 bestanden erfolgreich die Prüfungen zum 4. Dan Bernd Gutberlet, zum 3. Dan Jürgen Kienle und John Job und zum 1. Dan Hellmuth Reuter.
Am 17. Juni 2023 bestand Wilfried Ochs die Prüfung zum 3. Dan. Am 16. September 2023 bestand Peter Kochanek die Prüfung zum 3. Dan. Am 18. November 2023 bestanden Melanie Leuckel, Iris und Jan Nowicki und Christian Schlick ihre Prüfung zum 1. Dan.
Ich weiß, dass einige von euch die Entscheidung getroffen haben Karate ein Leben lang zu betreiben. Bei einigen steht diese Entscheidung noch aus. Sie sind noch auf der Suche. Aber für alle von euch gilt (nach Funakoshi, Gichin):
Karate wa yu no gotoshi taezu netsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru.
空手は湯の如く絶えず熱を与えざれば元の水に返る
Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst.
In diesem Sinne freue ich mich darauf, noch lange mit euch gemeinsam zu trainieren.
Fred Schünemann
Liebe Karateka,
ich möchte die letzten 12 Monate nochmals Revue passieren lassen. Die meisten von uns kommen ins Karatetraining, um unsere Sportart Shotokankarate kennenzulernen, sich fit und verteidigungsfähig zu halten oder um etwas Neues zu lernen. Aber sehr viele haben schon nach wenigen Trainingsstunden den Wunsch Prüfungen zu machen.
Beginnend mit den Prüfungen zu den Schülergraden 9.-1. Kyu, kommt dann nicht selten der Wunsch auf, auch die Prüfung zum 1. Dan (Meistergrad) abzulegen. Für einige von uns ist das nicht das Ende. Sie streben auch noch die nächsten Meistergrade an und trainieren dafür jahrelang fleißig und mit viel Enthusiasmus.
In den letzten 12 Monaten fanden mehrere Lehrgänge mit Danprüfungen statt an denen unsere Karateka mit Erfolg teilgenommen haben. Vorab gleich direkt gesagt: „Ich bin stolz auf euch. Stolz darauf, dass ihr euch diesen Prüfungsanforderungen gestellt habt und sie mit Bravour „geMEISTERt habt“.
Lasst uns zu den einzelnen Prüfungen kommen.
Am 12. November 2022 bestanden erfolgreich die Prüfungen zum 4. Dan Bernd Gutberlet, zum 3. Dan Jürgen Kienle und John Job und zum 1. Dan Hellmuth Reuter.
Am 17. Juni 2023 bestand Wilfried Ochs die Prüfung zum 3. Dan. Am 16. September 2023 bestand Peter Kochanek die Prüfung zum 3. Dan. Am 18. November 2023 bestanden Melanie Leuckel, Iris und Jan Nowicki und Christian Schlick ihre Prüfung zum 1. Dan.
Ich weiß, dass einige von euch die Entscheidung getroffen haben Karate ein Leben lang zu betreiben. Bei einigen steht diese Entscheidung noch aus. Sie sind noch auf der Suche. Aber für alle von euch gilt (nach Funakoshi, Gichin):
Karate wa yu no gotoshi taezu netsudo wo ataezareba moto no mizu ni kaeru.
空手は湯の如く絶えず熱を与えざれば元の水に返る
Wahres Karate ist wie heißes Wasser, das abkühlt, wenn du es nicht ständig wärmst.
In diesem Sinne freue ich mich darauf, noch lange mit euch gemeinsam zu trainieren.
Fred Schünemann
Karate-Lehrgang mit Dan-Prüfung in Mainz-Gonsenheim
Am Samstag, den 18. November 2023 fand im Otto-Schott-Gymnasium in Mainz-Gonsenheim der alljährlich stattfindende und wie immer mit Teilnehmern aus nah und fern sehr gut besuchte Karate-Lehrgang mit dem Kata-Landestrainer Bayern und Bundes-Assistenztrainer Mohammed (Momo) Abu Wahib (5. Dan) statt. Ausrichter war der Karate-Sportverein Mainz unter der Führung von Cheftrainer und A-Prüfer Reinhold Klasen (6. Dan). Aufgrund der nach dem Lehrgang anstehenden Dan-Prüfungen bei Reinhold und Momo standen diesmal für die Oberstufe die Katas Jion, Empi, Bassai Dai und Jiin im Mittelpunkt.
Dabei wurden die einzelnen Techniksequenzen der Katas passgenau zerlegt und immer wieder in abwechslungsreichen Grundschul- und Partnerübungen zur Anwendung gebracht.
Das Ziel dieser methodischen-didaktischen Vorgehensweise ist es, die physische und mentale Präsentation der Katas in Training, Prüfung und Wettkampf zu verbessern sowie Authentizität und Niveau kontinuierlich zu steigern. Dabei legte Momo wie immer auf eine biomechanisch sehr korrekte und präzise Ausführung der einzelnen Techniken wert, bevor die Katas dann von den Lehrgangsteilnehmern im Ganzen gelaufen wurden.
Wesentlicher Inhalt der Kata-Disziplin ist ebenso wie beim Kumite der Kampf, wenn auch nur gegen einen imaginären Gegner. Dennoch lassen sich gerade hier Kampfgeist, Willenskraft und physische Präsenz eines Karatekas sehr gut ablesen.
Wie immer auf jedem Lehrgang konnte Momo durch sein einzigartiges Charisma alle Karateka für das Kata-Training begeistern und so mancher konnte wieder neue und interessante Anregungen für das eigene Dojo-Training aber auch Hinweise für die Verbesserung der eigenen Technikausführung mitnehmen.
Nach Abschluss der beiden anstrengenden und schweißtreibenden Lehrgangseinheiten über 90 und 75 Minuten schlug dann mit der anstehenden Dan-Prüfung gegen 17.00 Uhr für elf Prüflinge die Stunde der Wahrheit.
Vom Polizei-Sportverein Mainz stellten sich die Geschwister Iris und Jan Nowicki, Melanie Leuckel und Christian Schlick nach monatelanger und intensiver Vorbereitungszeit mit vielen vielen Extra-Trainingseinheiten und Lehrgängen erstmals der sehr anspruchsvollen Meisterprüfung zum 1. Dan.
Alle Prüflinge mussten ihre karatespezifischen Fähigkeiten in mehreren Pflichtteilen mit Kampfgeist unter Beweis stellen. Unter den kritischen und wachsamen Augen der Prüfer waren zunächst im Kihon zahlreiche und anspruchsvolle Technikkombinationen explosiv mit Kime zu zeigen. Im zweiten Prüfungsteil, der Kata mussten eine selbst gewählte und eine durch die Prüfer angesagte Kata kurz hintereinander mental und physisch ausdrucksstark präsentiert werden. Mit zum Kata-Teil gehört auch das sogenannte Bunkai, bei dem verschiedenen Sequenzen aus der Pflichtkata mit dem Partner in einer realistischen Anwendung vorzuführen sind.
Den dritten Prüfungsteil bildet das sogenannte Jiyu-Ippon-Kumite, bei dem beide Karateka gemeinsam kurz vor dem Ziel gestoppte Angriffs- und frei gewählte Kontertechniken sehr stark ausführen. Auch hier soll gezeigt werden, dass man eine Ernstfallsituation souverän, flexibel und schnell für sich entscheiden kann und als Schwarzgurtträger den Ippon-Gedanken verinnerlicht hat.
Im Jiyu-Kumite (Freikampf zwischen zwei Partnern) soll wie in einer sportlichen Wettkampfsituation die freie Anwendung von Karatetechniken dynamisch, kontrolliert und punktgenau demonstriert werden.
Die beiden erfahrenen und eingespielten A-Prüfer Reinhold und Momo sorgten durch ihre ruhige und freundliche Art für eine sehr angenehme Prüfungsatmosphäre und führten jeden Einzelnen souverän durch die gesamte Dan-Prüfung, so dass sich bei allen Prüflingen die vorhergehende Aufregung und Nervosität schnell legte und am Ende alle freudestrahlend und überglücklich ihre heiß begehrten Dan-Diplome in Empfang nehmen konnten.
An dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch auch im Namen der gesamten Karateabteilung an unsere frisch gebackenen Dan-Träger Iris, Jan, Melanie und Christian für diese wirklich starke und supertolle Leistung. Ihr Lieben, wir sind ganz stolz auf euch und wünschen euch weiterhin viel Spaß und Freude auf dem Weg des Karate-Do.
Wieder ist es auch unserem Cheftrainer Fred mit seiner über fünf Jahrzehnte langen Karate-Erfahrung treffsicher und zielorientiert gelungen, gleich vier Dan-Anwärter zum Schwarzgurt zu führen bzw. diese schwierige Hürde meistern zu lassen. Mittlerweile ist in den letzten Jahren und Jahrzehnten eine sehr hohe Anzahl von Danträgern erfolgreich durch seine Hände gegangen. Die Oberstufen-Gruppe wird jetzt mit vier neuen Schwarzgurten noch einmal deutlich verstärkt und sich auch in Zukunft im Niveau noch mehr steigern.
So kann es weitergehen!
OSS
Bernd Gutberlet
Karate-Lehrgang am 25. März 2023 mit Marcus Gutzmer - 7. DAN
Karate-Lehrgang im PSV
Mit Marcus Gutzmer, Landestrainer Kata und 7. Dan Karate hat der PSV am 25. März einen besonderen Karate Lehrgang ausgerichtet.
Karateka aus der Region besuchten die beiden Trainingseinheiten für Kids sowie Jugend & Erwachsene.
Für die Kids standen die Heian Nidan und Heian Yondan auf dem Programm, zwei Grundkatas, die für Kyuprüfungen Relevanz haben.
Mit Grundschule und Bunkai-Erläuterungen (praktische Anwendung der Kata-Technik, z. B. gegen einen Angriff) wurden die beiden Katas intensiv vor- und nachbereitet. Denn vor dem Bunkai wurde der Ablauf der Kata einstudiert - Bewegungsrichtung, Rhythmus, Tempo und Kime.
Die Einheiten für Jugend & Erwachsene bestanden in der Vorbereitung der Katas Kanku Dai und Kanku Sho.
Kanku Dai ist eine repräsentative Shotokan-Kata mit 65 Bewegungen, aus der die späteren Grundkatas entwickelt wurden. Sie beinhaltet viele Offene-Hand-Techniken, die Marcus mit den Teilnehmenden in eine anspruchsvolle Übungskombination verpackte.
Nach dem Erlernen des Ablaufs der Kata, die in der Oberstufe und bei den Schwarzgurten trainiert wird, folgten einige Anwendungstechniken. Bei diesem Bunkai wurde deutlich, wie einzelne Techniken in der Praxis Wirkung zeigen.
Kanku bedeutet in den Himmel schauen, dai heißt groß und sho meint klein.
Bevor Kanku-Sho, die kleinere Kata (39 Bewegungen) gegenüber Kanku-Dai geübt wurde, mussten die Karateka Grundkomibinationen mit Gyku-Tsuki trainieren. Dabei war Hüftrotation gefordert, wie zuvor bei den Kombinationen mit der offen Hand mit Shuto-Uke bzw. Haito-Uchi.
Nach dem Lauf der Kata Kanku-Sho erschloss sich den Teilnehmenden durch die Bunkai die praktische Anwendung der Techniken.
Als kleines Schmankerl zeigte Marcus den Lehrgangsteilnehmern die Kata Tensho, deren Techniken besonders beamtmet werden.
Da alle ihr Interesse an der Einstudierung der Kata zeigten, wurde sie einige Male gelaufen, bis der Ablauf einigermaßen funktionierte.
Für alle ein gelungener Lehrgang und mit einem spezifischen Kihontraining, durch Marcus anspruchsvoll sowie abwechslungsreich intensiv gestaltet.
PSV-Karateka bei Landes- und Deutschen Meisterschaften erfolgreich
Am 18. Februar 2023 fanden die Offenen Karate-Landesmeisterschaften Rheinland-Pfalz/Hessen in Mendig/Eifel statt.
Unsere PSV-Karateka Jan und Iris Nowicki konkurrierten im Ü 45-Feld. Sie konnten das Turnier im Kumite-Wettkampf mit einer Silber- und Bronzemedaille erfolgreich beenden. Herzlichen Glückwunsch an die beiden.
Ally Mack vertrat den PSV in der Kategorie Kata und war mit Platz 9 unter den TOP 10.
Der Team Wettbewerb Kata-Damen musste leider krankheitsbedingt abgesagt werden. Dafür konnten die Athletinnen eine Woche später an der Deutschen Karatemeisterschaft in Ludwigsburg teilnehmen.
Am 18. Februar 2023 fanden die Offenen Karate-Landesmeisterschaften Rheinland-Pfalz/Hessen in Mendig/Eifel statt.
Unsere PSV-Karateka Jan und Iris Nowicki konkurrierten im Ü 45-Feld. Sie konnten das Turnier im Kumite-Wettkampf mit einer Silber- und Bronzemedaille erfolgreich beenden. Herzlichen Glückwunsch an die beiden.
Ally Mack vertrat den PSV in der Kategorie Kata und war mit Platz 9 unter den TOP 10.
Der Team Wettbewerb Kata-Damen musste leider krankheitsbedingt abgesagt werden. Dafür konnten die Athletinnen eine Woche später an der Deutschen Karatemeisterschaft in Ludwigsburg teilnehmen.
Am Samstag, den 25. Februar startete unsere Athletin Ally Mack gleich zweimal im Wettbewerb Kata und konnte sich über die angereiste Unterstützung aus ihrem Dojo Mainz freuen.
In der Kata-Einzel-Disziplin zeigte sie die Kata Gojushio Sho. Dabei trat sie direkt gegen die Favoritin Jasmin Jüttner an und schied leider gegen diese sehr starke Konkurrenz in der Vorrunde aus.
Als Kampfgemeinschaft für den Landesverband Rheinland-Pfalz traten Ally Mack (PSV Mainz), Lea Gomolka (1. Shotokan Karate-Club Frankenthal) und Franziska Dufft (Karate-Verein-Budokan Kaiserslautern) in der Kategorie Kata Team Damen an. Nach einer ausdrucksstarken ersten Runde mit der Kata Gojushio Sho, durfte das Team nach Abschluss aller Vorrundenentscheidungen in den Bereichen Kata, Kumite und Parakarate am späten Nachmittag, seine Leistung in einem großen Finale erneut unter Beweis stellen.
Ally und ihr Team traten mit der Kata Unsu gegen das Team aus Hessen an, das ebenfalls diese Kata vorführte. Die Kampfgemeinschaft mit Ally zeigte eine gelungene Kata und trotz der spektakulären Bunkai reichte es gegen den Titelverteidiger aus Hessen nur für den Vizemeister-Titel.
Herzlichen Glückwunsch allen Athletinnen und Athleten zu dieser großartigen Leistung!
Karate-Lehrgang in Gonsenheim - vier neue Dan-Grade in Karate
Auch dieses Jahr fand am Samstag, den 12.11.2022, diesmal in der Kopernikus-Kir-Realschule Mainz, der sehr beliebte und mit großer Teilnehmerzahl (113 Karatekas) von nah und fern besuchte Karatelehrgang mit dem Kata-Landestrainer des Bayerischen Karatebundes Mohammed (Momo) Abu Wahib (5. Dan) statt. Ausrichter war wie immer der Karate-Sportverein Mainz unter der Führung von Cheftrainer und A-Prüfer Reinhold Klasen (6. Dan). Vor dem Hintergrund der anstehenden Dan-Prüfungen bei Reinhold und Momo standen diesmal für die Oberstufe die beiden Katas Ji´in und Meikyo schwerpunktmäßig auf dem Trainingsprogramm.
Auch dieses Jahr fand am Samstag, den 12.11.2022, diesmal in der Kopernikus-Kir-Realschule Mainz, der sehr beliebte und mit großer Teilnehmerzahl (113 Karatekas) von nah und fern besuchte Karatelehrgang mit dem Kata-Landestrainer des Bayerischen Karatebundes Mohammed (Momo) Abu Wahib (5. Dan) statt. Ausrichter war wie immer der Karate-Sportverein Mainz unter der Führung von Cheftrainer und A-Prüfer Reinhold Klasen (6. Dan). Vor dem Hintergrund der anstehenden Dan-Prüfungen bei Reinhold und Momo standen diesmal für die Oberstufe die beiden Katas Ji´in und Meikyo schwerpunktmäßig auf dem Trainingsprogramm.
Durch eine didaktisch und methodisch klare Vorgehensweise wurden die einzelnen Techniksequenzen der Katas passgenau zerlegt und immer wieder in Grundschul- und Partnerübungen zur Anwendung gebracht.
Ziel dieser methodischen Vorgehensweise ist es, die physische und mentale Präsentation der Katas in Training, Prüfung und Wettkampf zu verbessern. Momo legte dabei vor allem auf eine biomechanisch sehr korrekte und präzise Ausführung der einzelnen Techniken wert, bevor die Katas dann von den Teilnehmern als Ganzes gelaufen wurden. Denn nur so lassen sich Authentizität und Niveau im Kata-Training kontinuierlich steigern. Die Kata-Disziplin ist wie das Kumite Kampf, wenn auch nur gegen einen imaginären Gegner. Dennoch lassen sich gerade hier Kampfgeist, Willenskraft und physische Präsenz eines Karatekas sehr gut ablesen.
Wie immer konnte Momo durch den ihm eigenen Flow und Spirit alle Trainingsteilnehmer für das Kata-Training begeistern und so mancher Lehrgangsteilnehmer konnte wieder neue und interessante Anregungen für das eigene Dojo-Training aber auch im Hinblick auf die Verbesserung der eigenen Technikausführung mitnehmen.
Nach Abschluss der beiden anstrengenden und schweißtreibenden Lehrgangseinheiten über 75 Minuten stellten sich dann gegen 17:00 Uhr 16 Lehrgangsteilnehmer u.a. auch aus Heidelberg und Puderbach nach langer und intensiver Vorbereitungszeit der sehr anspruchsvollen Meisterprüfung zum 1., 2., 3. und 4. Dan. Vom Polizei-Sportverein Mainz stellten sich der Prüfung zum 1. Dan Hellmuth Reuter, zum 3. Dan Jürgen Kienle und John-Micha Job sowie zum 4. Dan Bernd Gutberlet.
Alle Dan-Prüflinge mussten ihre karatespezifischen Fähigkeiten in mehreren Prüfungsteilen unter Beweis stellen. Unter den kritischen und wachsamen Augen der Prüfer waren im Kihon ab der Prüfung zum 3. Dan zunächst zum Teil selbst gewählte und von den Prüfern frei angesagte Technikkombinationen stark und explosiv zu zeigen. Im Kata-Teil mussten eine selbstgewählte und eine durch die Prüfer angesagte Kata kurz hintereinander mit voller Ausdrucksstärke vorgeführt werden. Dazu gehört auch das sogenannte Bunkai, bei dem verschiedene Sequenzen aus der Pflichtkata mit dem Partner unter realistischen Anwendungsbedingungen zu demonstrieren sind. Den dritten Prüfungsteil bildet das Kumite. Im Jiyu Ippon-Kumite führen beide Karateka kurz vor dem Ziel gestoppte Angriffs- und frei gewählte Kontertechniken sehr stark und kontrolliert aus. Hier mussten die zukünftigen Dan-Träger zeigen, dass sie den Ippon-Gedanken des Karate verstanden haben und den Ernstfall klar für sich mit einer starken Karate-Technik entscheiden können. Hinzu kamen noch ein kurzer Freikampf sowie ab dem 3. Dan eine definierte Aufgabe nach Ansage der Prüfer, wo Angriff, Abwehr und Konter korrekt und mit vollem Kime abgeschlossen werden mussten.
Nach einem anstrengenden Lehrgangstag und einem zeitlichen Prüfungsverlauf von über zwei Stunden waren diesmal für alle Dan-Prüflinge vor allem die Konzentration und physische Präsenz eine große Herausforderung.
Daher sorgten die beiden erfahrenen A-Prüfer Reinhold und Momo durch ihre ruhige und freundliche Art für eine sehr angenehme Prüfungsatmosphäre und führten jeden Einzelnen souverän und fair durch die gesamte Prüfung.
Nach Abschluss der Dan-Prüfung wurde der Gesamteindruck der von den Prüflingen gezeigten Leistungen mit gut und über dem Durchschnitt von Reinhold und Momo bewertet. Ebenso wurde auch auf Verbesserungsmöglichkeiten hingewiesen, so dass am Ende alle Prüfungsteilnehmer überglücklich und schweißgebadet ihre heiß begehrten Dan-Urkunden entgegennehmen konnten.
An dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch auch im Namen der gesamten Karate-Abteilung an unsere frisch gebackenen Dan-Prüflinge Hellmuth, Jürgen, John-Micha und Bernd für diese starke und tolle Leistung.
Bernd Gutberlet
Erfolgreich zum 2. Dan
Nach vielen Unwägbarkeiten meldete sich unser Karateka Klaus Dieter Sack für die Vorbereitungslehrgänge zu Dan-Prüfungen in Oestrich-Winkel an.
Die Prüfer Karl-Heinz Griebenow, 7. Dan aus Seeheim-Jugenheim und Heinz Zobus, 6. Dan von Shodan Geisenheim trainierten die Interessenten im August und September an drei Terminen.
Zusätzlich bestand das Angebot, mittwochs im Verein zu trainieren.
Im Gast-Dojo wurde das Training auf die Prüfungsprogramme sowie Spezialaufgaben für die Prüflinge ausgerichtet, immer unter den strengen Augen des Prüfer-Trainers.
An den Vorbereitungstagen standen die Anforderungen im Kihon, Kumite und in Kata im Vordergrund. Wertvolle Hinweise der Prüfer wurden in den späteren Trainingseinheiten umgesetzt.
Eine große Herausforderung war die Kondition bei den vielen starken Fußtechniken im Kihon. Beim Bunkai der Kata sollten Anwendungen unter dem Aspekt der effektiven Selbstverteidigung gezeigt werden. Das gleiche galt für die Techniken des Kihonprogramms.
Nach vielen Unwägbarkeiten meldete sich unser Karateka Klaus Dieter Sack für die Vorbereitungslehrgänge zu Dan-Prüfungen in Oestrich-Winkel an.
Die Prüfer Karl-Heinz Griebenow, 7. Dan aus Seeheim-Jugenheim und Heinz Zobus, 6. Dan von Shodan Geisenheim trainierten die Interessenten im August und September an drei Terminen.
Zusätzlich bestand das Angebot, mittwochs im Verein zu trainieren.
Im Gast-Dojo wurde das Training auf die Prüfungsprogramme sowie Spezialaufgaben für die Prüflinge ausgerichtet, immer unter den strengen Augen des Prüfer-Trainers.
An den Vorbereitungstagen standen die Anforderungen im Kihon, Kumite und in Kata im Vordergrund. Wertvolle Hinweise der Prüfer wurden in den späteren Trainingseinheiten umgesetzt.
Eine große Herausforderung war die Kondition bei den vielen starken Fußtechniken im Kihon. Beim Bunkai der Kata sollten Anwendungen unter dem Aspekt der effektiven Selbstverteidigung gezeigt werden. Das gleiche galt für die Techniken des Kihonprogramms.
Im Heim-Dojo in Mainz begannen ebenfalls die Vorbereitungen für einige Karatekas zur Prüfung vom 1. bis 3. Dan. Fred Schünemann, 5. Dan leitete hier das sorgfältig auf die jeweiligen Prüfungen abgestimmte Training.
Für Klaus Dieter war es dann am 16. Oktober so weit. Vier gut vorbereitete Karatekas absolvierten ihr Prüfungsprogramm zur Graduierung vom 1. Dan bis zum 3. Dan. Jeder Kandidat wurde einzeln geprüft, so auch im Kumite jeder musste gegen jeden antreten.
Neben einer guten Katavorführung konnte Klaus Dieter durch stark vorgetragene Techniken punkten und nahm zufrieden seine Urkunde zum 2. Dan mit einem Glückwunsch der Prüfer entgegen.
Sein Heimtrainer, Fred Schünemann, Präsident des PSV Mainz kam mit seiner Gattin überraschend vorbei und so konnte auf die bestandene Prüfung mit einem Glas Sekt für alle Beteiligten angestoßen werden.
Lieber Klaus Dieter,
an dieser Stelle ein paar persönliche Worte an dich.
Nach einer langjährigen Trainingspause kamst du vor ein paar Jahren zu uns ins Karatetraining. Schon bald hat dich dein Trainingsfleiß dazu gebracht, erfolgreich den 1. Dan im Shotokan-Karate zu bestehen. Aber du bist ehrgeizig und trotz der schon erwähnten Unwägbarkeiten in den letzten drei Jahren, hast du dich dann in diesem Jahr zur 2. Danprüfung angemeldet.
Manchmal warst du am zweifeln, ob es richtig ist, schon jetzt die Prüfung zu machen. Aber du stehst am Anfang eines langen Weges im Karate und da kann es schon mal vorkommen, dass man unsicher ist, ob man diesen langen und teilweise sehr beschwerlichen Weg gehen möchte.
In diesem Sinne möchte ich dir einen persönlichen Spruch mit auf dem Weg geben:
Setsu do motsu!
Was bedeutet: Sei stark, doch wisse, wann du nachgibst!
In diesem Sinne nochmals herzlichen Glückwunsch zur bestandenen 2. Dan-Prüfung.
Fred Schünemann, 5. Dan
Präsident des PSV Mainz e. V. und dein Trainer.
Trainerfortbildung in der Karate-Abteilung
Im beschaulichen Hunsrückort Lieg fanden die ersten Fortbildungen für Trainer und Prüfer im Bereich der C- und B-Lizenzen statt.
Fünf Karateka des PSV machten sich am Wochenende zum 26./27. März auf, um ihre Kenntnisse aufzufrischen und ihre DOSB-Lizenzen zu verlängern.
Im beschaulichen Hunsrückort Lieg fanden die ersten Fortbildungen für Trainer und Prüfer im Bereich der C- und B-Lizenzen statt.
Fünf Karateka des PSV machten sich am Wochenende zum 26./27. März auf, um ihre Kenntnisse aufzufrischen und ihre DOSB-Lizenzen zu verlängern.
Mit Gunnar Weichert, Präsident und Shotokan-Stilrichtungsreferent im RKV, dem Prüferreferent Klaus Bleser und dem Lehrwart Walther Hehl waren langjährig erfahrene und kompetente Trainer vor Ort, um die etwa 30 Fortbildungswilligen zu fordern.
Gunnar legte seinen Schwerpunkt auf die Hüfte, ihre Beweglichkeit und Bedeutung für die Schlag- und Trittkombinationen. Ein weiteres Thema bildete die variantenreiche Gestaltung der Kata-Techniken im Kihon und die Vereinfachung von Bewegungsformen anhand der Kata "Heian Godan".
Klaus brachte die Prüfer auf den aktuellen Stand der Verfahrens- und Prüfungsordnung. Im praktischen Teil wurden von den einzelnen Gruppen Prüfungstechniken zum 4. Kyu betrachtet und deren Bewegungsablauf analysiert - auf was genau ist zu achten - verbunden mit der richtigen Ausführung der Technik.
Das Thema von Walther beschäftigte die TeilnehmerInnen mit Anforderungen im Kumite während verschiedener Stadien im Wettkampf. Wie komme ich zum ersten Punkt? Wie baue ich meine Punkte aus? Wie hole ich einen Rückstand auf? Wie halte ich einen knappen Vorsprung?
Techniken und Strategien im Wettkampf, die auch praktisch trainiert wurden.
Ein runder Lehrgang, inspirirent und lehrreich für unsere Trainer Harald, Klaus Dieter, Vincenzo, Dojo-Leiter Peter & Wilfried in Lieg!
Karate-Lehrgang mit Dan-Prüfung in Mainz-Gonsenheim
Am Samstag, den 13.11.2021 fand im Otto-Schott-Gymnasium der mittlerweile alljährlich stattfindende und wie immer gut besuchte Karate-Lehrgang mit Kata-Landestrainer Bayern Mohammed (Momo) Abu Wahib (5. Dan) statt. Ausrichter war der Karate-Sportverein Mainz unter der Führung von Reinhold Klasen (6. Dan).
Auf dem Programm der Oberstufe standen diesmal schwerpunktmäßig intensive und abwechslungsreiche Grundschul- und Partnerübungen. Besonderen Wert legte Momo dabei auf korrekte Ausführung und konsequenten Abschluss der einzelnen Techniken. Im Anschluss an die beiden schweißtreibenden Lehrgangseinheiten à 90 Minuten schlug dann gegen 17:00 Uhr die Stunde der Wahrheit.
Nach langer und intensiver Vorbereitungszeit mit vielen Extra-Trainingseinheiten und Lehrgangsbesuchen stellten sich unser Cheftrainer Fred Schünemann sowie unsere beiden Karateka Katharina und Ally Mack mit neun anderen Prüfungskandidaten der Meisterprüfung zum 5. bzw. 2. Dan.
Alle Schwarzgurt-Anwärter mussten ihr Können in mehreren Prüfungsteilen unter Beweis stellen. Im Kihon waren zunächst anspruchsvolle und sich im Schwierigkeitsgrad immer mehr steigernde Technikkombinationen stark und explosiv zu zeigen. Im Kata-Teil mussten eine selbstgewählte und eine durch die Prüfer angesagte Kata kurz hintereinander mit voller Ausdrucksstärke vorgeführt werden. Dazu gehört auch das sogenannte Bunkai, bei dem verschiedene Sequenzen aus der Pflichtkata mit dem Partner unter realistischen Anwendungsbedingungen zu demonstrieren sind. Den dritten Prüfungsteil bildet das Kumite. Im Jiyu Ippon-Kumite führen beide Karateka kurz vor dem Ziel gestoppte Angriffs- und frei gewählte Kontertechniken sehr stark und kontrolliert aus. Hier mussten die zukünftigen Dan-Träger zeigen, dass sie den Ippon-Gedanken des Karate verstanden haben und den Ernstfall unter Vermeidung eines Infights klar für sich mit einer starken Karate-Technik entscheiden können.
Wie immer sorgten die beiden Prüfer Rheinhold Klasen (6. Dan) und Momo (5. Dan) für eine sehr angenehme Atmosphäre und führten die Kandidaten souverän und freundlich durch die einzelnen Prüfungsteile. So legten sich bei allen Prüfungsteilnehmern das vorhergehende Lampenfieber und die Nervosität sehr schnell, so dass am Ende alle überglücklich und schweißgebadet ihre heiß begehrten und neuen Dan-Diplome entgegen nehmen konnten.
Unser Cheftrainer Fred ist jetzt nach dem Bestehen dieser anspruchsvollen Prüfung zum 5. Dan sowohl in der Karateabteilung des PSV Mainz als auch im „Karate-Sprengel“ Mainz neben Reinhold Klasen (6. Dan) vom Karate-Sportverein Mainz und Thomas Miltenberger (5. Dan) vom Karate Dojo Mainz-Bretzenheim einer der höchst graduierten Dan-Träger. An dieser Stelle noch einmal herzlichen Glückwunsch auch im Namen der gesamten Karate-Abteilung an unsere frisch gebackenen Dan-Prüflinge Katharina, Ally und Fred für diese tolle Leistung.
Bernd Gutberlet
Unsere glücklichen Dan-Prüfling Fred, Katharina und Ally nach bestandener Prüfung
Katharina, Fred und Ally mit Prüfer Momo
Glücklicher Fred mit Prüfer Reinhold Klasen
PSV-Karateka beim Jubiläumslehrgang in Gonsenheim am 9.11.2019
Am Samstag, 9. November 2019 fand der traditionelle Karate-Lehrgang des KSV Mainz in Gonsenheim statt. Es war ein besonderer Lehrgang, denn Gunar Weichert, Präsident des RKV besuchte den Lehrgang, um den Verein zum 40jährigen Jubiläum zu ehren.
13 Karateka des PSV Mainz nutzten die Gelegenheit, einen hochkarätigen Lehrgang mit Mohammed Abu Wahib, Landestrainer in Bayern und 5. Dan zu besuchen.
Wie immer überzeugte Momo die Lehrgangsteilnehmer mit seinem athletischen Aufwärmtraining und den sehr gut vermittelten Kata Heian Sandan und Heian Yondan in der Unter-/Mittelstufe sowie den Kata Meikyô, Bassai dai und Empi in der Oberstufe. Das Oberstufentraining kam den späteren Dan-Prüflingen zu Gute, gab es doch die Gelegenheit nochmal zu erfahren, wo der Prüfer seinen Schwerpunkt legte und Gewissheit zur ein oder anderen Technik zu erlangen, bevor man in die Prüfung ging.
Auch zwei PSV-Karateka stellten sich den Prüfungen. Als zweiter Prüfer fungierte der Dojoleiter des KSV Mainz, Reinhold Klasen, 6. Dan.
Im Kyu-Bereich erlangte Leonard seinen nächsten Gürtel, den 4. Kyu und später am Nachmittag trat Rainer Kochenburger an, um sich zum 4. Dan prüfen zu lassen. Beide haben ihre Prüfung mit sehr gutem Erfolg abgeschlossen. Herzlichen Glückwunsch!
Die Dan-Prüfungsgruppe mit Rainer
(2.v.l. neben Momo)...
... Entspannung nach der Prüfung