Nachdem der Kader des SwKenV im letzten Jahr Corona bedingt nur ein wöchentliches Zoom Training durchführen konnte, war dieser froh im Rahmen der Vorbereitung auf die deutsche Meisterschaft auch wieder in der realen Welt zusammen trainieren zu können. Dabei konnte das Team, während der intensiven Training-Phase wieder gut zusammenfinden, wobei an mehreren Wochenenden zusammen trainiert wurde. Eines der Highlights war der Kaderaustausch bei dem der SwKenV-Kader zusammen mit den Kadern aus NRW und Hessen in Düsseldorf trainiert hat.

Bei der deutschen Mannschaftsmeisterschaft am 25.09.2021 ist der Kader zusammen mit unserem Neuzugang Florian Stotz (Koblenz) mit einem Fünfer-Team an den Start gegangen, bestehend aus:

• Bila (Mainz)
• Gorelik (Mainz)
• Ehses (Kröv)
• Tillman (Koblenz)
• Stotz (Koblenz)

Im Poolkampf mit Hessen, Bayern2 und Baden hat der Kader im ersten Kampf gegen Hessen verloren, konnte mit dem Sieg über Bayern2 wieder Punkte gut machen. Allerdings konnte der Kader keinen Sieg gegen Baden einholen und hat es somit leider nicht aus dem Pool geschafft.

Bei der deutschen Einzelmeisterschaft am 26.09.2021 traten alle Mitglieder aus dem Teamkampf sowie der weibliche Neuzugang Melani Haupt (Wörrstadt) an:

• Bila (Mainz)
• Gorelik (Mainz)
• Ehses (Kröv)
• Tillman (Koblenz)
• Stotz (Koblenz)
• Haupt (Wörrstadt)

Die Kämpfe fanden in vorgelosten 3er-Pools statt. Bei den Männern haben sich Bila, Gorelik und Tillman erfolgreich aus den Pools herauskämpfen können. In den weiteren Runden konnten sich die Kämpfer jedoch nicht behaupten. Insgesamt waren aber alle Kämpfe schön anzusehen. Auch der des Neuzugangs Stotz, welcher sich im Poolkampf mit dem drittplatzierten Tino Lehmann einen schönen Kampf lieferte.

Bei den Frauen hat sich der Neuzugang Haupt aus dem Pool heraus gekämpft und konnte im darauffolgenden Kampf einen sauberen Punkt erzielen, diesen Kampf am Ende aber nicht für sich entscheiden.

Abschließend lässt sich sagen, dass der Kader sein diesjähriges Ziel, sich als Team wieder zusammen zu finden und gemeinsam starke und schöne Kämpfe zu präsentieren, erreicht hat. Im Rahmen der Meisterschaft konnten alle Mitglieder viel Erfahrung und Motivation mitnehmen um im nächsten Jahr noch stärker antreten zu können.

Schließlich ist nach dem Kampf, vor dem Kampf. Daher hat der Kader auch schon viele neue Ideen und die Motivation um in dieser Trainingssaison durchzustarten und auch das Kendo-Leben im SwKenV wieder voranzutreiben.

Ally Mack (Mitte) wurde von Landestrainer Marcus Gutzmer für die Deutschen Meisterschaften in Karate am 18. September 2021 in Berlin nominiert!

Sie vertritt die Farben von Rheinland-Pfalz und des PSV in der Kategorie Kata Einzel Damen.

Mit der Kampfgemeinschaft Kaiserslautern/Speyer/Mainz wird sie auch im Kata-Team Rheinland-Pfalz zum Wettkampf starten.

Wir drücken die Daumen Ally! Oss!

Am 04.07.2021 fanden in Darmstadt ein Coaching- und Kampfrichterseminar unter der Leitung unseres Trainers und hessischen Kampfrichterreferent, Dennis Oberleiter, statt. Unterstützt wurde er dabei von der thüringischen Kampfrichterreferentin Maike Fischer. Am Vormittag vermittelte Dennis die Grundlagen des Regelwerks für die Tatamidisziplinen sowie des internationalen Regelwerks und klärte über Verhaltensrichtlinien für die werdenden Coaches auf. Praktische Beispiele und Kleingruppenarbeiten unterstützten den Wissenserwerb.

Dabei wurden auch die neu eingeführten Regeländerungen besprochen, welche wie folgt aussehen:

• Handbandagen mit einer Länge von 2,5-5m sind nun in allen Disziplinen erlaubt.
• In den Disziplinen Leichtkontakt und Kick Light wird ein Mehrheitsentscheid der Kampfrichter:innen benötigt, um ein Exit oder einen Regelverstoß zu bestrafen.
• Das Anzählen wird in allen Tatami-Disziplinen (Leichtkontakt, Kick Light und Point Fighting) eingeführt.
• In allen Tatami-Disziplinen kontrollieren die Seitenkampfrichter:innen die Schutzausrüstung
• Neue Benennung der Altersklassen. Für die Bestimmung des Alters gilt das Geburtsjahr der Kämpfer:innen.
• In den Altersklassen U-10 und U-13 wird das Tragen eines Face Shields in der Kategorie Point Fighting Pflicht.
• Wo auch der Kampf unterbrochen wird, muss er an derselben Stelle weitergeführt werden.
• Ein Missbrauch der Medical Time (Entscheidung darüber obliegt den Hauptkampfrichter:innen zusammen mit den Sanitäter:innen) führt zu einer offiziellen Verwarnung.
• Coaches dürfen nur in Ausnahmefällen die Matte betreten, wie z. B. schweres K.O., Beruhigen von weinenden Kindern, oder Hilfestellung bei Kommunikationsproblemen.
• Das Mindestalter für Coaches (mit Lizenz) beträgt 18 Jahre. Beisitzer:innen (ohne Lizenz) müssen mindestens 14 Jahre alt sein.
• Neues Verwarnsystem für Coaches:
  • Nach zwei verbalen Verwarnungen wird der Cach disqualifiziert und muss die Matte verlassen.
  • Bei Disqualifizierung des lizensierten Caches muss innerhalb von 2 Minuten ein neuer lizensierter Coach einspringen.

Im zweiten Lehrgang wurden die am Vormittag gelernten Inhalte mithilfe erfahrener Sportler:innen aus Darmstadt praktisch umgesetzt und in einer schriftlichen Prüfung abgefragt. Die Teilnehmenden beider Lehrgänge dürfen nach einer noch ausstehenden praktischen Prüfung als Kampfrichter eingesetzt werden.

Neben 26 weiteren Interessierten nahmen auch unsere Sportler Daniel Van Kruijssen und Jan Hippchen am Seminar teil und sind nun Coaches. Der Verein gratuliert den beiden und freut sich auf ihren Einsatz bei den kommenden Turnieren.

Keine Zeit, keinen Platz und eigentlich ist Yoga eh öde und langweilig … Ausreden, es nicht zu tun, gibt es genug. Dabei wissen viele Kampfsportler:innen gar nicht, welche Vorteile ein zusätzliches Yoga-Workout mit sich bringt.

Unser Trainer Alex hat schon lange die Vorteile des Yogas für sich entdeckt. Er praktiziert es schon eine ganze Weile und seit Anfang des Jahres zeigt der ausgebildete Yogalehrer nun auch den Kickboxer:innen, wie Yoga Flexibilität, Stabilisation und Gleichgewicht sowie Atmung verbessert.

Du fragst Dich jetzt sicher, wie Yoga eine Ergänzung für das Kampfsporttraining sein soll. Ganz einfach … durch die verschiedenen Stände und Positionen, auch Asanas genannt, werden die Muskeln gedehnt und damit die Flexibilität verbessert. Daraus folgt, dass Kicks höher und eleganter werden.

Stabilisation und Gleichgewicht werden durch Posen geschult, bei denen man für längere Zeit auf einem Bein steht, wie z. B. dem Baum.

Die verschiedenen Asanas werden für eine lange Zeit gehalten. Dies verleiht dem kompletten Körper mehr Kraft, wodurch sich auch Ausdauer und mentale Kraft verbessern können. Und selbst die Atem- und Meditationsübungen helfen. Der Geist entspannt und man fokussiert sich auf das Wesentliche. Gerade den Fokus zu bewahren, ist unglaublich wichtig im Kampfsport und erst recht in solchen herausfordernden Zeiten..

Eine regelmäßige Yogapraxis kann also eine tolle Ergänzung zum Kickboxen sein, die Spaß bringt und auspowert.

… und auf einmal ist die regelmäßige Yogapraxis nicht mehr öde und langweilig, sondern äußerst spannend!

Namasté