Polizei-Sportverein Mainz e. V.

Corona-Training der Karateka

Endlich! - Am 2. Juni 17 Uhr auf der BSpA Hechtsheim eröffnet Trainer und Dojoleiter Peter das erste Training nach einer langen Pause.
Und das bei fast 30 Grad und voller Sonne. 10 Kinder sind gekommen und haben mit großer Disziplin ihr Training mit Peter und Thore absolviert. Alle sind gut drauf, trotz kleiner Regularien, die aber unbürokratisch gemeistert wurden.
Der großen Hitze und der langen Pause geschuldet, legen die Trainer einige Trinkpausen ein.

Um sich an den Trainingsbetrieb zu gewöhnen, beginnt Peter mit Grundschule (Kihon) und schließt mit Kata-Wiederholung ab.
Auch bei den älteren Kindern von 18-19 Uhr und 19 bis 20 Uhr geht es um den Wiedereinstieg und das Trittfassen auf ungewohntem Boden (Tartan-Belag) und mit Schuhen. Peter hat seine Schuhe vergessen und bekommt es prompt zu spüren...
Um 19.30 Uhr beginnt Jan das Kumite-Training, zum Einstieg mit einer ausgiebigen Gymnastik für die morschen Knochen der pausierten Karateka. Er fährt fort mit Grundtechniken (Kihon) und steigert langsam die Intensität bis zu Kumite-Kombinationen.
Interessante Variante: statt Pratze oder Partner können alle die Kombinationen an den Torstangen oder Volleyballpfosten trainieren, auch hierfür sind Faustschützer gefragt, die jedoch keiner dabei hat.
Ein schöner Trainings-Auftakt, der hoffentlich am Donnerstag seine Fortsetzung findet, hoffen wir auf einen gut gelaunten Petrus!
Tragt euch ein unter Termine in der PSV-App, damit wir planen können.
Euer Trainerteam

Nach den Lockerungen in der Corona-Krise hat die Stadt Mainz ihre Sportstätten im Freien für das Training wieder freigegeben. Der Vereinssport der PSV-Karateka kann ab Dienstag 2. Juni auf der Bezirkssportanlage in Hechtsheim stattfinden.
Abteilungsleiter Peter Kochanek hat dort Trainingszeiten am Montag, Dienstag und Donnerstag von 17 Uhr bis 21 Uhr erhalten.
Unter strengen Bedingungen und Vorgaben seitens der Stadt und dem Land organisieren wir einen Trainingsbetrieb im Freien.

Laut unserer Umfrage wollen 47 Karateka im Freien trainieren (Stand 31.5.2020)

Auch im Mai gelten weiterhin Kontaktbeschränkungen, die einen normalen Trainingsbetrieb unmöglich machen. Wie auch schon in den Vorwochen versorgten unsere Trainer*innen uns fast täglich mit verschiedenen kickboxspezifischen Fitnessübungen und wissenswerten Facts rund um unseren Kampfsport. Über den gesamten Zeitraum hinweg wurden alle Grundtechniken mittels Lehrvideos erklärt und erprobt.Theoretisches Fachwissen stand ebenfalls auf dem Lehrplan.

Um das ganzheitliche Fitnesstraining zu vervollständigen wurden neben Laufeinheiten verschiedenste Dehnübungen und Workouts durchgeführt, die uns ordentlich zum Schwitzen brachten. Sogar Trainingsgeräte konnten unter Anleitung selbst gebaut und gebastelt werden und tolle Preise warteten auf die kreativsten und ehrgeizigsten Sportler*innen, die sich der wöchentlichen Challenge stellten. Wer alle Einheiten fleißig mitmachte, der dürfte nun vielleicht sogar fitter sein als vor dem Lockdown! Um den Mitgliedern aber ein noch besseres Trainingserlebnis bieten zu können, gibt es ab sofort wöchentliche Live Trainings Sessions via Zoom. Wir freuen uns auf ein baldiges (virtuelles) Wiedersehen und gemeinsames Training!

1.000 Euro für für das Mainzer Elternhaus der Ronald McDonald Kinderhilfe

Der Polizei- Sportverein Mainz e.V. unterstützt gemeinnützige Projekte und engagiert sich sozial. Auch in diesen schwierigen Zeiten soll denen geholfen werden, die sich um ihre schwerst erkrankten Kinder kümmern müssen.

So brauchten Präsident Fred Schünemann und sein Schatzmeister Rainer Hussong nicht lange überlegen, als ihnen das Ronald McDonald Haus Mainz als Spendenempfänger ans Herz gelegt wurde. Fred Schünemann kam persönlich vorbei und überbrachte diese große Spende.