Polizei-Sportverein Mainz e. V.
Herzlich willkommen auf der Homepage unseres Vereines
Ich wünsche Ihnen bei der Durchforschung unserer sportlichen Angebote viel Spaß und tolle Informationen und würde mich sehr freuen, Sie eventuell als neues Mitglied im Verein begrüßen zu dürfen.
Der Polizei-Sportverein Mainz e. V. (PSV Mainz) wurde 1936 gegründet und bietet als gemeinnütziger Verein seinen Mitgliedern zahlreiche Möglichkeiten der aktiven Freizeitgestaltung. Hier informieren wir Sie über unser breites Sportangebote, aktuelle Termine und unseren Hintergrund.
Mit sportlichen Grüßen
Fred Schünemann
Präsident
Aktuelles aus dem Verein
Kickboxen & Yoga - sinnvolle Ergänzung in Pandemiezeiten
Keine Zeit, keinen Platz und eigentlich ist Yoga eh öde und langweilig … Ausreden, es nicht zu tun, gibt es genug. Dabei wissen viele Kampfsportler:innen gar nicht, welche Vorteile ein zusätzliches Yoga-Workout mit sich bringt.
Unser Trainer Alex hat schon lange die Vorteile des Yogas für sich entdeckt. Er praktiziert es schon eine ganze Weile und seit Anfang des Jahres zeigt der ausgebildete Yogalehrer nun auch den Kickboxer:innen, wie Yoga Flexibilität, Stabilisation und Gleichgewicht sowie Atmung verbessert.
Du fragst Dich jetzt sicher, wie Yoga eine Ergänzung für das Kampfsporttraining sein soll. Ganz einfach … durch die verschiedenen Stände und Positionen, auch Asanas genannt, werden die Muskeln gedehnt und damit die Flexibilität verbessert. Daraus folgt, dass Kicks höher und eleganter werden.
Stabilisation und Gleichgewicht werden durch Posen geschult, bei denen man für längere Zeit auf einem Bein steht, wie z. B. dem Baum.
Die verschiedenen Asanas werden für eine lange Zeit gehalten. Dies verleiht dem kompletten Körper mehr Kraft, wodurch sich auch Ausdauer und mentale Kraft verbessern können. Und selbst die Atem- und Meditationsübungen helfen. Der Geist entspannt und man fokussiert sich auf das Wesentliche. Gerade den Fokus zu bewahren, ist unglaublich wichtig im Kampfsport und erst recht in solchen herausfordernden Zeiten..
Eine regelmäßige Yogapraxis kann also eine tolle Ergänzung zum Kickboxen sein, die Spaß bringt und auspowert.
… und auf einmal ist die regelmäßige Yogapraxis nicht mehr öde und langweilig, sondern äußerst spannend!
Namasté
Aikidoka vergessen nicht den Großmeister
Wir Aikidoka vom PSV Mainz e.V. eifern dem Tendoryu Aikido unseres Großmeisters Shimizu Kenji Sensei (8.DAN) aus Tokyo nach. Normalerweise können auch diejenigen Aikidoka, die nicht ohne weiteres nach Tokyo fliegen können, Shimizu Sensei auf diversen Lehrgängen in Mitteleuropa begegnen. Zumeist zweimal jährlich hat er in der Vergangenheit den Kontakt zu seinen Schülern mit Unterstützung seines Sohnes und seiner Frau auf diese Weise gepflegt. Das war 2020 alles ganz anders. Nach einem Lehrgang in Schopfheim in Süddeutschland Ende Februar traf unseren Trainingsbetrieb Corona mit aller Wucht. Auch japanische Großmeister hatten Reiseverbot. In jedem Land der Welt haben Aikidoka auf verschiedene Weise versucht zu überleben. In Tokyo hat man in Absprache mit deutschen DAN-Trägern sich ganz auf die Vorbereitung einer einwöchigen Sommerveranstaltung 2021 in Deutschland konzentriert. Wer sich näher informieren möchte, geht auf die Internetseite von Tendo World Aikido:
http://www.tendo-world-aikido.de
Im Januar 2021 wird auch unser Jahresbeitrag für unsere Mitgliedschaft in diesem Weltverband fällig. Alle TWA-Mitglieder werden um baldige Überweisung gebeten.
| Jugendliche 14-18 Jahre |
| 12 Euro |
| Erwachsene ab 18 Jahre | Kyugrade | 24 Euro |
|
| Dangrade | 48 Euro |
Der Mitgliedsbeitrag ist bis zum 31.Januar auf folgendes Konto zu überweisen:
NPO Tendo World Aikido
Mizuho Bank Ltd.- Filiale Düsseldorf
BLZ (Sort Code): 30020700
Kontonummer: 3116033000
IBAN No.: DE93 3002 0700 3116 0330 00
SWIFT Code: MHCBDEDD
Hinweis: Unbedingt auf der Überweisung die Mitgliedsnummer erwähnen!!! Ihr findet diese Nummer in Eurem TWA-Ausweis.
In Coronazeiten sind wir alle sehr betrübt in Gedanken an nicht stattfindende Trainingstage. Aber im Januar des Neuen Jahres werden die Gutwilligen unserer Aikidoka aufgerichtet mit Rund-Mails von Norbert Fischer, worin in allmählichen Steigerungen Anleitungen zum häuslichen Training, gegebenenfalls zum Solotraining an der frischen Luft, gegeben werden. Aktuell geht es um Wiederholungen zum Gebrauch des BOKKEN, dem traditionellen japanischen Holzschwert. Weil Aikido aus historischen Waffentechniken entwickelt worden war, beschäftigen wir uns immer wieder mit den Ursprüngen zum besseren Verständnis des heutigen Aikido. Wir alle hoffen darauf wie im letzten Jahr, dass nach dem Lock Down im ersten Schritt Freiluftaikido genehmigt wird. Beim Waffentraining sind auf natürliche Weise die aus hygienischer Sicht nötigen Mindestabstände gewahrt. Und dann als Belohnung für unser Ausharren über Monate sollte dann wieder Kontaktsport möglich sein. Seriöserweise kann derzeit niemand ein Datum benennen.
Norbert Fischer
Kickboxer:innen des PSV blicken auf das Jahr 2020 zurück
Trotz einiger coronabedingten Einschränkungen können die Kickboxer:innen des PSV auf ein positives Jahr zurückblicken.
Februar:
Die ersten und gleichzeitig letzten Turniere des Jahres finden statt. Dennis und Steffi nahmen in ihrer Funktion als Kampfrichter:innen bei den Top Ten Open in Lünen und dem Bayernpokal in Coburg teil.
März:
Die Sportstätten müssen schließen und das Training kann nicht mehr in gewohnter Form stattfinden. In diesem Zusammenhang wurde das Projekt #kickboxingagainstcorona ins Leben gerufen. Ausfallende Trainingseinheiten werden durch Videos, Bilder und ausführliche Erklärungen ersetzt. Über die Woche verteilt werden vielfältige Übungen online zum Mit- und Nachmachen zur Verfügung gestellt. Die Angebote bieten allen Daheimgebliebenen einen strukturierten Rahmen und lenken von den besonderen Umständen ab.
April:
Der 6. April bezeichnet den internationalen Tag des Sports für Entwicklung und Frieden und wie auch schon in den vergangenen Jahren rief der internationale Kickboxverband, WAKO, zu einem Symbol des globalen Zusammenhalts auf; dieses Jahr jedoch in digitaler Form.
Fairness, Zusammenhalt und Respekt sind Werte, die in der WAKO, aber auch bei den Kickboxer:innen des PSV großgeschrieben werden und wir freuen uns daher über die große Unterstützung des Projekts durch unser Team.
Auch die normalerweise regelmäßigen stattfindenden Lehrgänge und Seminare der WAKO finden mittlerweile online statt. Sechs unserer Kickboxer:innen nehmen im April am Kampfrichter- und Coachingseminar unter der Leitung von Dennis teil.
Juni:
Nach langer Wartezeit ist es nun wieder erlaubt, unter den entsprechenden Hygienebestimmungen auf dem Polizeigelände zu trainieren. Das Konzept der Kickboxsparte wird umstrukturiert und angepasst, um alle Sportler:innen bestens zu fördern und auf ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen.
August:
Unsere Trainer:innen Dennis und Katrin nehmen an einem spezifischen Erste-Hilfe-Kurs für Sport und Outdoor teil.
Ein besonderes Highlight im Sommer ist das Point Fighting Seminar mit dem mehrfachen Welt- und Europameister Erdogan Celik. Mehr als 20 Jugendliche und Erwachsene nehmen an dem Training teil und lernen den Stil nochmal von einer ganz anderen Seite kennen.
September:
Ende des Monats findet das nunmehr dritte Kampfrichter- und Coachingseminar unter der Leitung von Dennis statt. Sechs weitere Kickboxer:innen des PSV nehmen an dem mehrstündigen Lehrgang teil und dürfen bei den nächsten Turnieren als Coaches agieren.
Dezember:
Seit den Herbstmonaten ist kein Präsenztraining mehr möglich und #kickboxingagaingstcorona startet in die zweite Runde.
Als abschließendes Highlight des Jahres findet Anfang Dezember noch ein weiteres Seminar für alle Kampfrichter:innen aus Hessen und NRW unter der Leitung von Dennis sowie Yasmin Yalcin-Alqanoo (Kampfrichterreferentin NRW) statt.
Wir danken unseren Trainer:innen, die trotz der besonderen Umstände in diesem Jahr großartige Leistungen erbracht haben und stets top Trainingseinheiten realisieren konnten, sowie allen Sportler:innen für ihre rege Teilnahme an den Onlinetrainings und Challenges.
DKV-Online-Training beispiellos!
Deutscher Karate Verband schreibt Online-Geschichte.
4700 Registrierungen zur Trainingsteilnahme!
Der Verband bot und bietet Online-Training mit dem Bundestrainer und seiner Assistenz, dem Sportdirektor sowie dem Bundesjugendtrainer für Kumite.
Am 12.12. und 18.12. absolvierten fast 2000 Karateka ein Online-Training mit BT Karamitsos in 2 Einheiten je 60 Minuten. Unterstützt wurde er durch Christine Henrich (Kata-Weltmeisterin Team 2014).
Am 19.12. trainierte Sportdirektor Christian Grüner ebenfalls fast 1000 Teilnehmer online mit seiner Assistentin Ili.
Alle drei Einheiten zeichneten sich durch ein abwechslungsreiches Kihon-Training für Kata und Kumite aus und zielten ab auf die Beweglichkeit von Hüfte und Gelenken, Kondition und Koordination sowie Schnelligkeit, sichere Balance und Stabilität.
Bei BT Karamitsos gab es zum Abschluss noch eine Kata-Kombination von Heian Shodan bis Heian Godan – übrigens alles auf 4 qm oder weniger Platzbedarf zu leisten .
Christian Grüner beendete seine Einheit mit kleinen Power-Konditions-Kombinationen – bei ihm brauchte man schon eher fast 9 qm Platzbedarf.
Eine super Idee des DKV, bei dem auch ein paar PSV-Karateka ihre derzeitige Fitness testen konnten.
Im neuen Jahr geht es weiter, wobei schon eine Trainingseinheit bereits ausgebucht ist.
Wenn ihr mehr erfahren wollt – schaut mal hier (externer Link).
KARATE - Nikolaus-Marathon
Der Nikolaus hat am Samstag die Karate-Kids besucht.
Es sollte sich für Peter als ein Marathon herausstellen. Etwa 50 Weckmänner mussten verteilt werden. Nikolaus Peter und sein "Knecht" besuchten ab 10 Uhr die Kinder der Karate-Abteilung und bereiteten eine tolle Überraschung.
Denn außer den Weckmännern erhielten die Kinder noch ein Ausstechförmchen für das Weihnachtsgebäck - Karate-Figuren in Oi-Tsuki- oder Yoko-Geri-Form.
Bis alle Kids in Mainz und Umgebung die süße Ware in den Fäusten halten konnten verging darüber der Tag.
Nikolaus Peter und sein "Knecht" kehrten in später Abendstunde mit ihrem "Renntier" in den Stall zurück mit der Erkenntnis, dass ein Nikolaus jedes Jahr einen sehr anstrengenden Tag haben muss.
