Probetraining Erwachsene

Während der Herbstferien vom 14.10.2024 - 25.10.2024 findet kein Anfänger- und Probetraining mittwochs im Willigis-Gymnasium statt.

Probetraining ist dann wieder ab dem 30.10.2024 möglich.

Hast du Interesse Kickboxen zu lernen? Komm mittwochs einfach zum Probetraining.

Eine Anmeldung wird nicht benötigt, sei einfach nur pünktlich zum Trainingsbeginn umgezogen in der Halle. Eine Einweisung erfolgt vor Ort durch den jeweiligen Trainer.

Mittwochs liegt bei den Einsteigern unser Fokus auf Technik- und Grundlagentraining mit dem Ziel im Rahmen des Gürtelprüfungsprogramms einen Gelbgurt abzulegen. Bei erfolgreich abgelegter Gürtelprüfung seid ihr dazu berechtigt mit vollständiger Schutzausrüstung am Sparring teilzunehmen.

Jeden Mittwoch lernt ihr als Gruppe die Techniken, Fallschulen und Selbstverteidigung kennen. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen, Dehnen und Vorbelasten werden die Grundlagen vermittelt.

Wichtige Informationen für das Probetraining:

• Wann findet das Training statt?

               Mittwochs von 19.30 - 21.30 Uhr

• Wo:  

               Willigis Gymnasium Mainz (Wegbeschreibung findest du hier: Training)

                Stefansstraße 7
                55116 Mainz
 

• Was braucht ihr?

           - eine lange Sporthose

           - ein lockeres T-Shirt (kein Top)

           - Hallenschuhe 

           - Trinken

• Allgemeine Infos

           - Wir trainieren barfuß

          - Fuß- und Fingernägel müssen zur Vorbeugung von Verletzungen kurz sein.

           - Schmuck darf nicht getragen werden.

           - Am Probetraining könnt ihr zunächst ohne Schutzausrüstung teilnehmen

Spätestens nach 3 Probetrainings muss man sich entscheiden: Der Monatsbeitrag liegt bei 10€, hinzukommt eine einmalige Bearbeitungsgebühr i.H.v. 16€ für die Anmeldung.

Das Training ist so aufgebaut, dass die Anfänger zunächst die Grundlagen erlernen, um die ersten Gürtelprüfungen zu meistern und so an ein Sparring herangeführt werden. Währenddessen kann (muss) man sich nach und nach die Schutzausrüstung zulegen.

Kommt bitte nur, wenn ihr gesund seid. Bleibt bei Symptomen wie Kopfschmerzen, Fieber, Husten, etc. zu Hause. Falls ihr in den letzten Tagen Kontakt zu einem (Corona)infizierten hattet, geht auf Nummer sicher und bleibt bitte zu Hause.

Wir freuen uns und sehen uns hoffentlich bald im Training!